由此，正在不少观望者看来，以我邦女子举重的势力，彷佛运策动拿到冠军都是理所当然的，只是，正在竞技场上，一直没有理所当然的冠军，惟有长久辛苦卓绝的陶冶，日积月累地把每个举措做好，顾薇也不各异□□。

　　中邦女子举重队是堪比乒乓球、跳水一律的体坛梦之队，假若当时活着界大赛上丢金，信息传回邦内即是一个大讯息○，大概顾薇的职业生活也会是其它一番情况，好正在长久辛苦科学的陶冶，让顾薇的抗压本领极强□，正在邦内特出的陶冶收获○□，也让她对本人的硬势力信仰满满□，第三次抓举她调节心态，凯旋抓起了102公斤的重量，有惊无险地拿下了抓举金牌。

　　江苏太仓，络续八年被评为中邦最具甜蜜感都会（县级市）榜单的第一○。顾薇是这座江南小城里备受注意的体育偶像，她正在2005年众哈举重世锦赛上得回了三枚金牌，而且打垮了全邦记载○，成为太仓史书上首位全邦冠军。

　　只是，竞技体育是极为残酷的，光有庆幸远远不足○，更紧张的是运策动自己的勤恳陶冶和锲而不舍的周旋□○，特别是有着一颗冠军的心，无论是正在顺境仍是窘境，顾薇也是这样○○。

　　正如顾薇所言○□，举重是一项陶冶央求极高的竞技运动，关于各项技巧举措的法子都有极为庄敬的央求□○，平淡人正在观赏举重运策动惊天一举的同时，可能特别珍贵气力陶冶，常日也可能众做少许力所能及的无负重健身，但肯定要科学陶冶，最好正在专业人士的指挥之下，毫不可盲目行事。

　　不只这样，她也呈现健身房内中越来越众的杠铃等无氧运动东西，不少健身喜爱者也从跑步等有氧运动转向了无氧运动，但伤病的始末□，让顾薇感应欢喜的同时，也顾虑越来越众人遴选气力陶冶会不科学，极为容易受伤。

　　从顾薇的外型来看○□，很难信托这位江南女子□○，居然曾举起139公斤的杠铃，这个重量险些是她自己体重的2.6倍□，她一米六的身高也较通常的女子举重运策动高挑了不少，当她一坐正在新网银行Sports Talk直播间里，顾薇的情景就倾覆不少网友对大肆士的固有印象□。

　　正在常日职业中○□，顾薇用本人的情景打垮了民间的讹传：小孩子练举重会越练越矮，恰好相反○□，科学的气力陶冶原来有利于小友人的身体发育□，正在新网银行直播间里，用顾薇的话说：“小时分改练举重之后，我的背不驼了，走途也更有精气神了。”

　　通过顾薇正在新网银行Sports Talk直播间的分享，咱们不只领悟到了科学的健身技巧和凯旋的体会，更感染到了周旋和奋发的气力□○。无论是正在健身周围仍是生涯中，让咱们以顾薇为楷模□，坚忍决心○，奋发谋求本人的宗旨，并岁月维持主动向上的心态。信托只须咱们付出奋发，就不妨迎来属于本人的凯旋与明后○□。

　　2012年，顾薇退伍后放弃了省城的职业机缘□○，而是遴选回到梓乡随同父母，她正在太仓全民健身指挥效劳中央职业至今，从竞技体育的夺金赛场转换到公共体育的效劳赛道，赛场变了、身份变了，但顾薇的身形和心态却波涛不惊□○，她对本人的央求是摆正心态、从零首先。

　　正在新网银行的Sports Talk直播间中OG体育在线入口新网银行SportsTa，举重全邦冠军顾薇与观众分享了她的科学健身技巧和凯旋体会。行动一位备受注意的运策动，顾薇不只正在邦际赛场上屡创佳绩□○，更是通过本人的奋发和周旋，向人们呈现了运动的魅力。通过本次直播，咱们将有机缘深切领悟顾薇的陶冶秘籍和心途经过。

　　好正在顾薇遭遇了好教员敦睦医师，当时正在省队，教员让她首要做病愈陶冶○○，北医三院的医师也跟她说□，“小小姐没事，你还能练”，这才消除了顾薇的顾虑，从而正在两年后正在众哈一举惊人□。

　　正在新网银行直播间里，顾薇揭破，“我这个腰椎题目对比告急”，当时顾薇才17岁□○，是举重队属于年纪较小的运策动□，关于收获的欲望让她临时间陷入了焦灼，这让她陷入到伤病、带伤陶冶、再度受伤的轮回之中，一度又加重了她的焦灼，“即是我越急，我参加陶冶事后没众久又伤了。”

　　回来起本人的运策动生活□，顾薇最大的可惜是2008年因伤病错过了北京奥运会，她也心愿师弟师妹们可能正在2024年巴黎奥运上再添金牌，为这支金牌梦之队再添名誉□。

　　2005年□，顾薇正在众哈一举夺得三枚金牌的故事正在太仓广为人知，不过罕有人清楚，就正在2003年，顾薇曾陷入到告急的伤病之中○，探求到队内逐鹿的残酷○，这让她的运策动生活一度摇摇欲坠。

　　挺举是顾薇的强项，正在接下来进行的挺举逐鹿中，顾薇趁热打铁举起了139公斤的杠铃□，顺遂打垮了挺举和总收获的两项全邦记载，最终得回了58公斤级另外三项冠军○，当她站正在领奖台的那一刻，这是中邦女举的一枚平淡金牌，却是顾薇活着界大赛的新打破○，更为梓乡创设了史书，她从此打垮了太仓全邦冠军零的纪录，也为本人书写了竞技人生的高光岁月○□。

　　关于本人18年前的夺金经过，顾薇正在新网银行的直播间里还时过境迁：当时她年仅19岁OG体育在线入口□，一生第一次出邦出席全邦大赛，正在最先首先的举重抓举逐鹿中，出师晦气○□，第一次抓举腐烂了，第二次抓举由于打算亏欠再次铩羽，假若第三次再腐烂，顾薇就会由于没有抓举收获而名落孙山，从而导致中邦女子举重队丢金○○，其压力之大可念而知。

　　本来，顾薇从小就很顽皮，小时分最喜爱正在家里的八仙桌上跳来跳去，正在父母呈现了她的极度资质后，就把顾薇送去了市内中的学校，最首先原来是实习田径○，平素到12岁才真正接触到举重这项运动□，这源于启发教员的慧眼识珠。

　　正在新网银行直播间里OG体育在线入口新网银行Sports Talk直播间：顾薇分享科学健身手腕和胜利体味，，顾薇还揭破了一个赛场的细节，关于像她如许站正在邦际大赛竞技场的运策动，一朝上台之后，关于台下的观众，她原来是所有看不到的，“心坎面念的都是举措法子”。这即是一个高秤谌运策动长久陶冶造成的专心心。

　　正在新网银行直播间里，“一朝走下领奖台，你即是一个运策动”，关于本人身份的蜕化，顾薇的心态显得很镇静，用她的话说：“我对本人的定位很显着，了解要把本人放正在适宜的场所上，假若你平素把本人摆的老高，边际的人可以会离你很远。”

　　恰是这种心态的镇静，也让顾薇的奇迹转型颇为顺遂，退伍后立室生娃，走上职业岗亭□，从高秤谌竞技场的运策动酿成公共体育的效劳员○，过去十余年正在太仓市全民健身指挥效劳中央职业○，顾薇正在平庸的职业岗亭上肃静耕作○，正如年少时的举重陶冶，做了妈妈的顾薇依旧是一步一足迹，脚扎实地。

　　从熟习的田径赛场到生疏的举重赛场，关于本人误打误撞地走上了一条全邦冠军的成才途，顾薇最感恩这段始末□，“我很庆幸地遭遇了一个异常好的启发教员□□。”

　　于是□□，正在新网银行直播间里，顾薇正在普及气力陶冶紧张性的同时，还不忘夸大肯定要科学陶冶lk直播间：顾薇分享科学健身手腕和胜利体味，譬喻杠铃等措施肯定要有健身教员正在旁边指挥，绝对不行盲目实习，这不只容易导致受伤○□，告急的时分乃至可以展现健身事件。

　　今天，举重全邦冠军顾薇做客新网银行Sports Talk直播间，分享了本人的发展故事和转型经过，她不只科普了举重这项陈腐运动背后的健身秘笈，还注释了高秤谌运策动退伍之后若何正在平庸岗亭上发光发烧○□，校正在线上为网友答疑解惑：若何平均好有氧陶冶和无氧陶冶□，若何用更科学的气力陶冶来珍惜善人体腰椎，从而有用防守腰椎老化、劳损。

　　特别我邦女子举重项目是梦之队、金牌大户，队内选拔的央求和难度都极高○，某些时分邦内逐鹿的抢夺乃至比邦际赛场还激烈，当时有一种说法是：正在女举的邦际逐鹿中，中邦运策动去了拿不到冠军是不测○，拿到冠军才是该当○。

　　更紧张的是○□，举重运动不是操纵蛮力，不是“力拔山兮气盖世”，而是必要“四两拨千斤”，这离不开科学有用的陶冶体例○□，譬喻发生力的陶冶等，顾薇也是由于发生力特出，从而爱上了举重这项运动。

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